Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Как справиться с нехваткой солнечного света?

Надо наладить режим сна, есть побольше жирной морской рыбы, заняться спортом и носить яркую одежду.

Психологи отмечают — из-за недостатка солнечных лучей люди могут грустить и даже впасть в апатию. Отсутствие солнца влияет на организм в целом — образуется дефицит витамина D и замедляется метаболизм. И ещё совет от врачей — общаться почаще с приятными людьми, чтобы сгладить дни без солнца.

0
0
Авторизуйтесь на сайте, чтобы написать комментарий.