Гость студии — диетолог Любовь Бессонова

Сегодня Всемирный день здорового питания. Его установили, чтобы привлечь внимание общества к важности сбалансированного рациона и сформировать у каждого из нас правильное отношение к собственному организму. Как отмечают эксперты, полезные продукты — это не скучные ограничения, а огромное разнообразие вкусов и расширение кругозора.

О культуре здорового питания, мифах вокруг диет и о том, как правильно составить меню на каждый день, поговорим с экспертом. В нашей студии врач-диетолог Любовь Бессонова.